【化生青语】公司举办“化生青语”系列活动第六讲——压力管理与心花怒放人生

为深入落实立德树人根本任务，帮助员工更好地应对学业和生活中的压力，5月21日下午，伟德betvlctor体育官网于12217会议室举办了“化生青语”系列活动第六讲——“压力管理与心花怒放人生”专题讲座。本次讲座主讲嘉宾为林理工大学心理健康教育与咨询中心专职教师、国家二级心理咨询师李云，学院40余名本科生与10余名研究生聆听了讲座。

李云以生动的案例和专业的心理学知识，深入浅出地解析了压力的来源和影响，并指出压力是生活中不可避免的一部分，我们可以通过有效的压力管理策略，包括调整心态、设定合理目标、制定计划、寻求支持等，缓解自身压力，提高抗压能力。最后，李云提出了“心花怒放人生”的理念，指出保持积极的心态和乐观的情绪是应对压力、实现自我成长的关键，同学们要学会欣赏生活中的美好，培养自己的兴趣爱好，积极参与社交活动，与他人建立良好的人际关系，当自身内心充满阳光和积极能量时，人生就会像盛开的花朵一样绚烂多彩。

本次讲座得到了员工们的一致好评。员工们纷纷表示，通过咨询师的讲解，他们不仅学到了如何有效应对压力的方法，还深刻认识到了积极心态对于个人成长的重要性。

活动现场

（一审：朱皓 二审：陈千癸  三审：李少华）